POWER PLATE : LA PLEINE FORME EN 10 MINUTES

Image powerplate

Utilisé à l’origine par les cosmonautes afin de récupérer leur force musculaire mise à mal par l’apesanteur, le POWER PLATE est un appareil de remise en forme qui stimule les muscles par contractions. La machine produit des vibrations qui obligent tous les muscles du corps à se contracter par reflexe 60fois par seconde.

En s’entrainant sur l’appareil, non seulement les muscles se contractent et se détendent à une vitesse rapide mais travaillent de façon beaucoup plus intense que dans le cadre d’une activité physique. :
Au cours d’un entrainement traditionnel, un muscle ne travaille qu’à 47 % de ses capacites contre 97% sur la POWER PLATE
En seulement dix minutes vous obtenez le même résultat que lors d’un entrainement de musculation long et fastidieux. Trente cinq secondes d’abdos sont alors équivalentes à deux cents abdos au sol.

Vous tonifier, remodeler votre corps, améliorer votre condition physique et votre mobilité, gagner du muscle rapidement, la POWER PLATE vous aide sans effort. A raison de deux à trois séances par semaine, on retrouve très vite une silhouette plus tonique et plus musclée.

La séance 30 €

10 séances 250 €

20 séances 450 €

2 séances par semaine pendant 6 mois 832 €